Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení... Celý popis
Koupit za 83 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Zhubněte lehce a navždy
Doprava:
45 Kč
Skladem
83 Kč
Koupit za 83 Kč
Zhubněte lehce a navždy - Mandžuková Jarmila - 21x14 cm, Sleva 160%
Doprava:
69 Kč
Skladem
99 Kč
Koupit za 99 Kč
Zhubněte lehce a navždy
Doprava:
54 Kč
75 Kč
Koupit za 75 Kč
Zhubněte lehce a navždy - Jarmila Mandžuková
Doprava:
49 Kč
Skladem
81 Kč
Koupit za 81 Kč
Zhubněte lehce a navždy
Doprava:
59 Kč
Skladem
107 Kč
Koupit za 107 Kč
Popis
Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček. V knize nechybí ani inspirativní recepty na přípravu snadných a chutných jídel doplněné praktickou krabičkovou variantou, která vám ušetří čas. Držíme vám palce k vaší nové životní cestě!
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2021 |
Nakladatelství | Česká citadela |
Autor | Jarmila Mandžuková |
Počet stran | 184 |
Výrobce | Česká citadela |
Vazba | Pevná bez přebalu lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 354 gramů |
ISBN | 978-80-88382-20-1 |